KICK BOXING
Concentra las técnicas y tácticas más efectivas del Boxeo, Muay-Thai y Karate. Es también un excelente ejercicio aeróbico y anaeróbico. Aprenderás los ataques y defensas de todo tipo de golpes (de puño, piernas, codos y rodillas), con focos, sacos y dinámicas en parejas. El sparring (simulación de combate) y la competencia, son opcionales.
MMA
(Artes Marciales Mixtas) Es lo más completo, como defensa personal y ejercicio. Este deporte de contacto puso a prueba a todas las artes marciales, donde algunas fueron desacreditadas y otras consideradas esenciales. Acá se funden técnicas del Kick-Boxing, Jiu-Jitsu y Lucha Olímpica, entre otras. El sparring y la competencia son opcionales.
Lucha Olímpica
Es uno de los deportes más antiguos del mundo y uno de los originales de las Olimpiadas. Su efectividad para llevar al piso y controlar al oponente, lo ha posicionado como uno de los pilares de las artes marciales modernas.
JIU-JITSU
Arte marcial donde el objetivo es someter al oponente, sin causarle daños (de ahí su nombre, que significa “arte suave”). Estudia cómo ejecutar y defender: derribos, palancas a articulaciones, asfixias y presión en puntos nerviosos. El Jiu-Jitsu Brasilero (el cual enseñamos) ha demostrado ser tan efectivo, que hoy es fundamental para cualquier luchador de MMA.
Funcional
Entrenamiento intenso y eficiente, pensado para transformar tu cuerpo en forma y función. Te entregaremos capacidades fundamentales para todo deporte, pero diseñado especialmente para deportes de contacto.
